パッククッキング倶楽部

ポリ袋調理(パッククッキング)愛好者の交流ブログ

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2月7日

最近、買い替えた携帯に歩数計がついていて、これまでは不携帯が多かったんですが、この機能がついている機種にしてからはちゃんと持って出かけるようにしています。実績が数字で表されると、励みになるんですね。

歯医者さんは丸ノ内線で1駅、歩いても15分もかかりません。なのに小雨が降っていたり、北風が強かったりすると、駅が近いものだからついつい地下鉄を利用しちゃってた。暮から増やした体重を元に戻すためにも歩くことに、もちろん携帯を持参で、家から歯医者さんまでは1,900歩。ちなみに片道の運賃は160円。

昨日も冷たい風が吹いてましたが、歩いてたらほかほっかに、所用時間もそう変わらない。おトクだし、ダイエットにもなるし、これからはいい季節になるのだから、乗り物に頼らず、せっせと歩くことにします。

治療を終えて、少しお茶の水界隈を散策。裏通りは表通りに比べて傾斜がきつい。山ノ上ホテルの前の下り坂を進み、三省堂の前に、せっかくだからもう少し、外堀通りを左へ、小川町の交差点を左に曲がり、こちらは上り坂。ニコライ堂を見て、お茶の水駅へ。それで4,880歩。上野で買い物して7,300歩。毎日は無理でもせめて一日置きぐらいなら続きそう。

あとはパッククッキングできちん計量してつくり、基礎代謝に見合った摂取エネルギーを把握して食べたら、確実に痩せられる・・・はずなんですがねえ!?

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    (本体1800円+税90円+送料80円)
    郵便振込口座:パッククッキング協会 00160-5-336468
    連絡先:090-1046-3229(松井)
    メール:packcooking
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